Как БЫСТРО снять стресс. Алгоритм действий от психолога
Как правильно снять стресс
Трактат о стрессоустойчивости Как мы ставили крест и снимали стресс Эта забавная история произошла со мной много лет назад. Тогда я работал в промальпе и в поисках заработка готов был лезть туда, куда здравомыслящие люди старались даже не смотреть. Нам предложили установить крест на часовенке. А что? Богоугодное дело, между прочим. Тем более, что меценат платил щедро. В тот зимний день мы с Андрюхой только неловко топтались возле подъёмного крана, глядя, как нашего бригадира закидывают на купол часовни, метрах в 25-30 над нашими головами...
Как правильно снять стресс?
В Интернете полно запросов типа «Как быстро снять стресс», «Как избавиться от нервного напряжения» и «Как не принимать близко к сердцу»- и сотни психологов дают свои советы по этому поводу, только больная часть их почему-то не работает. Хотите знать почему? Дело в том, что стрессы у нас очень разные, и к каждому нужен свой подход. Это как если бы к доктору пришел человек и сказал «Дайте мне таблетку от живота!». И грамотный врач, прежде чем давать советы или назначать лечение постарался бы понять, из-за чего возникла боль...