Когда в жизни накапливаются трудности или кажется, что «просто не везёт», самое естественное — начать жаловаться, негативить, обсуждать, как «всё плохо». Это не делает нас слабыми — это привычная защитная реакция психики. Но у такой реакции есть цена: каждое слово, которое мы произносим в состоянии бессилия, закрепляет это состояние глубже. Мы сами создаём внутренний фон, в котором потом живём. Но есть другая стратегия — не уходить в отрицание проблемы, а перенастраивать свою реакцию на неё. Не для того чтобы «убедить себя в хорошем», а чтобы перестать подпитывать негатив делая только хуже...