Хочу пить больше воды, но забываю: как перестать мучиться и сделать это привычкой Утро начинается бодро: кофе, пара звонков, и вот уже обед. Вдруг ловите себя на том, что за всё это время не выпили ни глотка воды. Во рту сухо, голова немного тяжелеет, но к кулеру не идёте — некогда, руки заняты. К вечеру организм мстит вялостью и той самой усталостью, что не проходит даже после душа. Каждый раз обещаете себе: «Завтра буду пить нормально». Скачиваете трекер, ставите фильтр в кухне, но через пару дней всё сходит на нет...