Вода — это не просто то, что течёт из крана или плещется в бутылке. Она внутри нас, она повсюду. В почве, в воздухе, в каждом вдохе. И в нашем теле её больше половины. В среднем человек состоит на 55-60% из воды, а новорождённые и вовсе на 75%. Почти как рыбки. Но уже к первому году жизни этот процент снижается. Почему так? Потому что с возрастом наше тело меняется, но его зависимость от воды остаётся. Если кратко — без неё всё бы просто перестало работать. Вода смазывает суставы, защищает мозг и позвоночник, помогает регулировать температуру...

Человек может не пить воду? Организм ее получает в достаточном количестве в еде, из фруктов, супов. Но так ли это в действительности, ведь нужно употреблять столько воды сколько требует организм. А если перестать пить воду или получать ее в недостаточном количестве, то это...