Мужчина и уязвимость: как перестать бояться показывать свои эмоцииСколько раз в жизни ты слышал фразы: «Мужики не плачут», «Соберись, ты же мужик», «Слабость — признак неудачника»? Эти слова врезаются в голову с детства. И где-то внутри остаётся железное правило: показывать эмоции опасно, это стыдно. Лучше промолчать, улыбнуться, спрятать злость, не показать, что обидно, и уж точно не говорить, что страшно или больно. Снаружи — образ сильного, уверенного мужчины. Внутри — усталость, напряжение, бессонница и ощущение, что всё держится на тонкой нитке...