Стрессы, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Не встретить того, кто не был бы этому подвержен сегодня, можно с трудом, да и деструктивные психические состояния в наше время считаются абсолютной нормой...

Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику и создавать нужное умонастроение? Как перестать переживать и начать наслаждаться жизнью? Отвечает педагог, писатель, оратор-мотиватор и основатель курсов по самосовершенствованию Дейл Карнеги. 1. «Самый важный урок — это понимание того, насколько важно то, что мы думаем. Если я узнаю, что вы думаете, я пойму, кто вы на самом деле. Именно наши мысли делают нас теми, кто мы есть. Ментальные установки, то есть отношение к жизни, — решающий фактор того, какой будет наша судьба»...