Автор: Юрий Игнатьев — кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Когда умирает близкий человек — советов не нужно. Нужно другое. Но советы всё равно приходят. «Держись». «Он бы не хотел видеть тебя такой». «Время лечит». Люди говорят это не со зла. Они просто не знают, что говорить. Никто не знает. Хочу написать не про то, что нужно говорить. А про то, что происходит с человеком в горе — и что реально помогает. Часто — оцепенение. Не слёзы, не крик — просто пустота. Человек делает всё, что нужно: звонит, договаривается, встречает людей...

Тема смерти является одной из самых табуированных в обществе. Когда мы сталкиваемся с потерей близкого человека, мы остаемся один на один со своими тяжелыми переживаниями. Апатия, тревога, беспомощность – эти эмоции охватывают нас в такие моменты. Ниже я расскажу о том, каким путем нужно пройти тем, кто недавно потерял близкого человека, в надежде, что эта информация принесет немного ясности в столь сложный период жизни. Изображение от Freepik Первое чувство, которое испытывает человек, переживший трагедию – это шок и отрицание...