Что значит быть свободным? Я сейчас говорю о свободе ментальной. Это значит не зависеть от чужого мнения. Это значит нести за себя ответственность. Жить по собственному сценарию. И не позволять чужим чувствам доминировать над вашими. Ибо только целостная, наполненная личность может по-настоящему любить и бескорыстно отдавать. Конечно, взаимоотношение с окружающими — личный выбор каждого. Ментальная свобода говорит о зрелости личности. Нами движут потребности. Они определяют жизненный сценарий. Где каждый сам для себя определяет нормы и границы ответственного поведения...

В моей статье речь пойдет о том, чего нам часто так не хватает в современном ритме жизни. Часто ли вы чувствуете перенапряжение от постоянных мыслей, и при этом как сложно бывает восстановить энергию? С умственным напряжением пропадают и физические силы, и это вполне закономерно. Отдохнуть после рабочего дня – это необходимость для организма, но как же мы можем отдыхать умственно или ментально? Сегодня я хотела бы обсудить с вами возможные способы, а также важность этого процесса. Многие из нас могут...