Что значит быть свободным? Я сейчас говорю о свободе ментальной. Это значит не зависеть от чужого мнения. Это значит нести за себя ответственность. Жить по собственному сценарию. И не позволять чужим чувствам доминировать над вашими. Ибо только целостная, наполненная личность может по-настоящему любить и бескорыстно отдавать. Конечно, взаимоотношение с окружающими — личный выбор каждого. Ментальная свобода говорит о зрелости личности. Нами движут потребности. Они определяют жизненный сценарий. Где каждый сам для себя определяет нормы и границы ответственного поведения...

Сегодня о ментальном здоровье говорят всё чаще. Но многие до сих пор не совсем понимают, что это такое и к кому обращаться, если возникают проблемы. Давайте разберёмся. Если объяснять максимально просто, ментальное здоровье - это состояние, при котором человек может справляться с повседневной жизнью, строить отношения, работать, отдыхать, переживать трудности и при этом сохранять внутреннюю устойчивость. Это не значит постоянно быть счастливым. Это значит уметь проживать разные эмоции: радость, грусть, тревогу, злость, разочарование и не разрушаться от них...