Доброго времени суток! Сколько мифов и легенд ходит вокруг правильного питания. Спасибо ещё маркетологам, чтобы продать дороже продукт делают пометки, а на самом деле продукт может совсем не относиться к здоровому питанию . Правильное питание - это достаточно простое питание, из обычного набора продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине. Чем проще продукт - тем полезнее. 11 шагов на пути к правильному питанию 1. Классическое правильное питание Самое важное в ПП это приёмы пищи без пропусков в одно и то же время...

Хотите начать правильно питаться, но не знаете как? Уверены, что здоровая пища — это только варёная курица с гречкой и вода? Не знаете, как составить сбалансированный рацион и добавить в него овощи и фрукты? Читайте статью о том, как питаться правильно без срывов, отказа от любимых блюд и больших затрат на продукты. Вместе с диетологами Викторией Сахабутдиновой и Екатериной Шебедей разбирались, что такое правильное питание и как его придерживаться. Как правильно питаться? 5 основных правил Правильное...