Поступил вопрос, как отказаться от алкоголя самостоятельно, и тут я понимаю, что этот вопрос не такой уж и редкий. И это прекрасное желание, ведь вы можете не только сократить употребление спиртного, но и улучшить качество своей жизни. Представьте себе, ясная голова, целеустремленность и энергия для новых свершений. Но как это сделать без помощи специалистов и групп? Первый шаг к успеху, постановка ясной цели. Задайте себе вопрос, зачем именно вам нужно отказаться от алкоголя? Может быть, вы хотите...