Поступил вопрос, как отказаться от алкоголя самостоятельно, и тут я понимаю, что этот вопрос не такой уж и редкий. И это прекрасное желание, ведь вы можете не только сократить употребление спиртного, но и улучшить качество своей жизни. Представьте себе, ясная голова, целеустремленность и энергия для новых свершений. Но как это сделать без помощи специалистов и групп? Первый шаг к успеху, постановка ясной цели. Задайте себе вопрос, зачем именно вам нужно отказаться от алкоголя? Может быть, вы хотите...

Как избавиться от алкогольной зависимости? Проблема алкоголизма актуальна для многих семей. Если человек начал пить, зависимость формируется достаточно быстро. Бороться с ней бывает сложно. Чаще всего больной не может добиться избавления самостоятельно...