Психолог-психотерапевт Рухшона Фаязова объясняет, почему даже после официального расставания людям так сложно отпустить бывших партнеров и что с этим можно сделать. Проблема Большинство людей живут мечтой о долгой и счастливой жизни, которую проведут бок о бок с любимым человеком. У кого-то это получается, однако часто семья распадается — и новая создается не сразу. Причины могут быть любыми, однако партнеры испытывают похожие чувства: разрыв воспринимается как тяжкая утрата и горе, людей переполняют ненависть, грусть, обида, разочарование...

Боль и унижение – вот, что испытывает женщина, которую бросили, отвергли, оставили наедине со своими нереализованными чувствами. Она не знает, как отпустить человека, с которым еще недавно были связаны все мысли, ожидания и планы на будущее. Глядя на эти страдания, лучшие подруги советуют просто отпустить, выкинуть из сердца, забыть раз и навсегда, найти себе другого. Родители успокаивают, обещают, что все еще наладится. Но это не работает, и боль становится неотъемлемой частью жизни без любимого мужчины, мужа...