Уже 11 лет в моей жизни нет алкоголя - совсем, никакого. До этого я пила довольно много и часто, поэтому могу сравнить своё состояние тогда и сейчас. Если не принимать во внимание вред физическому здоровью, основная опасность алкоголя и наркотиков заключается в их влиянии на сознание. Всего один бокал вина как будто погружает ум в облако тумана. Привычный к употреблению человек может и не заметить разницы, но когда ты совсем не пьёшь, она видна довольно чётко. Прежде всего, страдает твоя чувствительность...

Поступил вопрос, как отказаться от алкоголя самостоятельно, и тут я понимаю, что этот вопрос не такой уж и редкий. И это прекрасное желание, ведь вы можете не только сократить употребление спиртного, но и улучшить качество своей жизни. Представьте себе, ясная голова, целеустремленность и энергия для новых свершений. Но как это сделать без помощи специалистов и групп? Первый шаг к успеху, постановка ясной цели. Задайте себе вопрос, зачем именно вам нужно отказаться от алкоголя? Может быть, вы хотите...