Правильное питание — цель большинства людей, так как многие диеты не совместимы с высокими темпами современной жизни, а выглядеть здоровым и подтянутым хочется всегда. Главным пунктом, который не стоит упускать из виду, является размер порции, и сегодня мы расскажем, как правильно его подобрать. Большая часть суточного потребления продуктов, как правило, состоит из углеводов. Но не все углеводы усваиваются организмом одинаково. Показатель, который отвечает за усвоение углеводов и сахара в крови, называется гликемическим индексом...

При покупке штор, многие задаются вопросом о том, как правильно снять мерки, чтобы подобрать верный размер будущего изделия. Неверные замеры могут привести к тому, что штора не будет выполнять свои основные функции, или просто будет смотреться неэстетично и испортить общее впечатление от интерьера. Сейчас мы кратко расскажем, что стоит учитывать при замерах и на что обращать внимание при выборе размера штор. Начнем с выбора инструмента для замера. Мы рекомендуем использовать металлическую рулетку, дабы минимизировать погрешности и избежать возможных ошибок во время процесса...