Решила поделиться своей историей. Обычно такое принято хранить в тайне и не выставлять на показ. Но вдруг кому-нибудь мое откровение пригодится. Все началось чуть больше года назад. В компании, где я работала, были не лучшие времена. Сначала поменялось руководство, пока притирались к новым требованиям, не один пуд соли съели и нервов. А потом сокращение. Мне 55 на носу. Кому я нужна буду в своём предпенсионном возрасте? Куча негативных эмоций: злость, безысходность ситуации, апатия и депрессия. Следом и бессонница пожаловала...

Чтобы вы не чувствовали никакого дискомфорта, чтобы ваше состояние снова не вернулось, и чтобы вам не пришлось снова вернуться к приему антидепрессантов. К сожалению, достаточно многие сейчас принимают антидепрессанты. Это связано с тем, что когда вы обращаетесь со своими жалобами, которые несут эмоциональный характер, к врачам, психологам, психотерапевтам, психиатрам, неврологам, невропатологам, и в итоге они вам выписывают антидепрессанты. Потому что понимают, что у вас есть проблемы на эмоциональном уровне, но они с этими проблемами не работают...