Признайтесь, знакомо ли вам это ощущение: тебе уже далеко за тридцать, а то и за сорок, и однажды ты вдруг осознаёшь, что зверски устал дымить. Устал от надоедливого утреннего кашля, от запаха, который намертво въелся в любимую куртку. От ценников в 2026 году, которые снова пробили дно здравого смысла. Но произнести вслух это железное «всё, с нового года ни одной сигареты» — почти гарантированный способ сорваться вечером того же самого нового года. Резкий обрыв пугает. Страшно столкнуться со стрессом,...