Одним из главных преимуществ хула-хупа является простота использования. Хула-хупы довольно эффективны в улучшении физической формы и здоровья: помогают укреплять мышцы корпуса, что положительно влияет на осанку, баланс и координацию движений. Но, в тоже время, они они не подходят людям с некоторыми проблемами со здоровьем. Например, при заболеваниях позвоночника или проблемах с суставами использование хула-хупов может быть противопоказано. Как выбрать размер хула-хупа? Чтобы выбрать правильный размер хула-хупа, нужно измерить свой объем талии на уровне пупка...

Забытый хула-хуп, кажется, снова становится популярным в 21 веке в совершенно новой, трансформированной форме. Не столько в России, сколько за рубежом занятия с обручем набирают все большую популярность. Преимущества хула-хупа Услышав название, все сразу вспоминают видение в своей голове, как каждый из нас однажды попробовал свои силы в хула-хупе. Казалось бы, банальная идея, ритмичное движение бедер в стороны, вперед и назад, чтобы сделать круговое движение вокруг обруча на бедрах. Как оказалось, с хула-хупом можно сделать гораздо больше...