Дорогие друзья и подписчики моего канала, сразу хочу сказать, что в этом посте я не делаю никакой рекламы (хотя так может показаться на первый взгляд), а пытаюсь разобраться с темой витаминов, как обычный потребитель, но не обладаю профильным образованием по теме. Пост предназначен не для профессионалов в теме здоровья, фармакологии, а скорее для обывателя, который думает о том, что купить, чтобы поправить здоровье, но не переплатить при этом. К написанию статьи меня подвигло любопытство в том, что в сети на указанные витамины не указывается % суточного потребления, а только мг...

Ажиотаж вокруг витамина D, разгоревшийся в пандемию коронавируса, продолжается. По данным SHOT, с начала этого года россияне купили 14,4 миллиона упаковок препарата - на 2% больше, чем в тот же период 2024-го. О витамине D складываются легенды: мол, и от инфекций он спасает, и от рака, и от ожирения, и от диабета. Впрочем, мнения специалистов расходятся. Публикуются научные статьи и результаты исследований иногда с противоположными тезисами. Кто-то рекомендует принимать очень большие дозы препаратов...