Кажется, нет человека, который не страдал бы от заложенности носа в какой-то момент, временно или постоянно. Если у вас также затруднено дыхание, и вы все еще не знаете, в чем причина и как лучше всего это лечить, то эта статья для вас. На эти вопросы отвечает доктор Ури Пелег, отоларинголог-хирург нашего медцентра (Израиль) «Когда через нос поступает недостаточно воздуха, мы дышим через рот. Это вызывает сухость во рту, а иногда и чувство удушья», — объясняет доктор. «Когда это происходит, вероятность апноэ во сне увеличивается, что мешает сну, занятиям спортом и образом жизни»...

Часто мы недовольны своей формой носа и думаем, что решение этой проблемы возможно только операцией. Но давайте посмотрим на наш нос более детально. Мышца, которая во многом задает, находится по серединке, как будто бы седло на носу. С помощью этой мышцы мы как раз можем работать с формой. И, выполняя правильные упражнения, буквально вылепить свой нос. Смотрите внимательно видео с упражнением в конце поста. Там в конце записи есть результаты моих клиенток. Да, с ее помощью мы не можем изменить кончик носа, но о кончике я расскажу чуть позже и тут тоже есть свои варианты...