Решила откормить Михалваныча, чтоб он не позорил меня, своей худобой, как женщину и как повара. Проанализировав меню, пришла к выводу, что откармливать буду кашами, в частности - манной кашей, проверенной десятилетиями. Тем более, что тибетские целители рекомендуют есть две столовых ложки манной каши ежедневно, всем, кому за сорок. И кусок щуки. Странное сочетание, но нам все по плечу, и Михалваныч получил сегодня тарелку манки на молоке, с огромным куском сливочного масла. Добавив ещё кусок масла,...

Хардгейнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые не могут набрать вес даже при отсутствии каких-либо ограничений в питании. Худощавые парни испытывают проблемы и при посещении тренажерного зала. Многие молодые люди, имеющие строение хардгейнера, просто не знают, как набрать вес, а без нормальной массы невозможно обрести и мускулистое рельефное телосложение. Содержание Советы по быстрому набору веса для худощавых парней Чтобы набрать вес худому парню, необходимо придерживаться приведенных ниже рекомендаций...