Интересуетесь, как отключить голос в Apple Maps? Мы вас не виним. Хотя многие люди нуждаются в голосовых инструкциях, для тех, кому они не нужны, они могут быть неприятны, прерывая вашу любимую песню, подкаст или созерцательную тишину. Если перед вами есть визуальные указания - например, при использовании CarPlay, - голосовые инструкции в любом случае будут лишними. К счастью, в Apple Maps легко отключить голосовые инструкции, но как это сделать, не совсем очевидно, особенно если значок, на который нужно нажать, регулярно исчезает...

Отключение сурового голоса внутреннего критика и избавление от разрушительной привычки требует глубокого понимания и системного подхода. Внутренний критик, это тот внутренний голос, который стремится оценивать и осуждать наши действия, решения и даже саму личность. Часто он подпитывается стандартами общества, ожиданиями окружающих, а также собственными переживаниями и страхами. Одним из первых шагов в работе с внутренним критиком является осознание его присутствия. Мы часто привыкаем к постоянным потокам самокритики, их влияние становится естественным и незаметным...