С возрастом газы в кишечнике начали мучать все чаще. Даже появились запоры, стало трудно ходить в туалет по большому. Эксперт по питанию посоветовал пересмотреть свое питание, и добавить в него полезные продукты. Воспользовавшись рекомендациями, результат меня удивил – больше никакого дискомфорта и боли я не испытываю. Хотите узнать о продуктах, которые помогают сделать стул регулярным и комфортным? Дочитайте статью до конца. Сложно чувствовать себя хорошо, когда в животе газы и постоянные запоры...

Метеоризм и несварение желудка обычно сопровождаются сильным вздутием живота. Существуют природные средства, которые быстро решат эту неловкую проблему. И скорее всего, они уже есть на вашей кухне. 1) Гвоздика –это одна из лучших пряностей, которая помогает избавиться от вздутия живота. Насыпьте 1 чайную ложку свежемолотой приправы в 1 стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Положите туда же 1 чайный пакетик и подождите еще 10 минут. Процедите, добавьте мед по вкусу и пейте теплым или холодным. 2) Кориандр ускоряет пищеварение и эффективно уменьшает вздутие живота...