Паническая атака — это не «сердечный приступ» и не «сумасшествие». Это ложная тревога, которую ваш мозг по ошибке принимает за реальную угрозу. Самое важное, что нужно знать: паническое расстройство лечится. И «золотым стандартом» его лечения во всём мире признан протокол, разработанный Дэвидом Барлоу — Протокол контроля паники (Panic Control Treatment, PCT). Этот подход рекомендован всеми ведущими клиническими руководствами: NICE, APA, RANZCP, ВОЗ и другими. Его эффективность подтверждена десятками исследований и мета-анализов...