Врач-хирург Юлия Цапко, которая заведует травматолого-хирургическим отделением 19-й центральной районной поликлиники Минска, объяснила в интервью «СБ ТВ», как определить причину боли в суставе. Для этого надо сначала охарактеризовать ощущаемую боль. Так, механическая боль проявляется при ходьбе или статических нагрузках, зато ее нет в состоянии покоя. Отраженная боль, когда «стреляет», проявляется в суставах конечностей из-за патологии в поясничном отделе позвоночника. «Есть боль, которая связана с воспалением синовиальной оболочки, ее еще называют «стартовой»...

Вы когда-нибудь задумывались, почему возникшая проблема кажется неразрешимой или за что бы вы ни взялись, всегда наталкиваетесь на преграды? Или, может быть, задавались вопросом: "Почему я прокрастинирую именно тогда, когда нужно действовать?" Все эти вопросы являются отправной точкой для путешествия внутрь себя. Здесь я хочу поделиться одной из моих любимых коучинговых техник, которая поразительно эффективна в таких случаях. Техника "5 почему" — это простой, но мощный инструмент самоанализа. Она...