Календарь овуляции — это не просто таблица с датами, а инструмент, который помогает женщине лучше понять собственное тело, уловить его ритм и научиться жить в гармонии с биологическими процессами. Многие пары, планирующие ребёнка, сталкиваются с ситуацией, когда беременность не наступает сразу, и это вызывает тревогу. Но довольно часто проблема вовсе не в здоровье, а в том, что попытки зачатия приходятся на дни, когда организм ещё не готов. Чтобы не действовать наугад, женщины обращаются к календарям овуляции, тестам и другим методам наблюдения...

Если вы планируете беременность или просто хотите лучше понимать свой организм, важно научиться определять день овуляции — фазу цикла, когда шансы на зачатие максимальны. Но что делать, если у вас нет тестов, а знать точную дату нужно? Рассказываем, как определить овуляцию естественным способом — по признакам вашего организма. Рассказывает гинеколог, репродуктолог КЛИНИКИ ДАВИНЧИ Карина Валерьевна Паронян Овуляция — это момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Обычно она происходит...