Чудо хлеб! Без дрожжей, без муки, к тесту даже руками не дотрагивалась
От первой завязи до поздней осени: самые важные советы, как ухаживать за огурцами, чтобы они плодоносили как можно дольше
Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Агротехника выращивания огурцов предусматривает ряд приёмов, позволяющих не только ускорить получение первого урожая, но и существенно продлить период плодоношения. Для раннего сбора плодов практикуют высадку 3–4 растений в теплицу, дополнительно укрывая нетканым материалом: он выполняет защитную функцию, смягчая воздействие интенсивного солнечного излучения и препятствуя как перегреву, так и охлаждению воздуха в зоне роста растений...
Сам себе нутрициолог. Как самому рассчитать для себя норму по углеводам на основе анализов?
Ох, друзья мои, сейчас будет много разных ссылок и информации, но кто хочет подумать и покопаться - прошу к углублению в тему. Сегодняшней статьей я продолжаю рубрику "сам себе нутрициолог", в которой рассказываю, как самому себе рассчитать белки, жиры, углеводы, сбалансировать питание по микроэлементам. Конечно, хоть я и рассказываю о стратегии как выстраивать рацион при тех или иных отклонениях по анализам, я хочу заметить, что всё-таки лучше перед тем, как что-то менять в своем питании, проконсультироваться с врачом...