2139 читали · 2 месяца назад
Сам себе нутрициолог. Как самому рассчитать для себя норму по углеводам на основе анализов?
Ох, друзья мои, сейчас будет много разных ссылок и информации, но кто хочет подумать и покопаться - прошу к углублению в тему. Сегодняшней статьей я продолжаю рубрику "сам себе нутрициолог", в которой рассказываю, как самому себе рассчитать белки, жиры, углеводы, сбалансировать питание по микроэлементам. Конечно, хоть я и рассказываю о стратегии как выстраивать рацион при тех или иных отклонениях по анализам, я хочу заметить, что всё-таки лучше перед тем, как что-то менять в своем питании, проконсультироваться с врачом...
5267 читали · 4 дня назад
Как не остаться без урожая огурцов: трудности в уходе за огурцами во второй половине лета - в вопросах и ответах
Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Вопрос 1. Возможно ли жирование огурцов? Да, жирование (уход в плеть) огурцов возможно — это явление, при котором растение увеличивает рост зелёной массы, при этом завязывание плодов происходит медленно и редко, или совсем отсутствует. У огурцов огромные листы, крепкие стебли, то есть растение чувствует себя очень хорошо, оно ничем не обделено, а урожая нет. А происходит это все потому, что есть перекорм азотными удобрениями...