Определить характер головной боли может только врач. Более 90% случаев головной боли составляют первичные формы, а реже встречается кластерная боль. Диагноз ставится на основании клинических данных без дополнительных исследований. Об этом URA.RU рассказала врач-невролог медицинской компании СберЗдоровье Полина Лепилова «Более 90% случаев головной боли относятся к первичным ее формам. Например, самые частые — мигрень и головная боль напряжения, реже встречается кластерная боль. Эти диагнозы устанавливаются исключительно клинически без дополнительных исследований», — заявила Лепилова...

Предлагаю начать знакомство с психосоматикой в области головы с небольшой диагностики. Расположитесь удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь отогнать от себя все мысли и отключить контроль. Сделайте фокусом своего внимания дыхание, телесные ощущения, чувства и эмоции. Просканируйте свою голову целиком, начиная от волос и заканчивая подбородком. Отмечайте для себя все ощущения, которые к вам приходят. Возможно, есть напряжение в затылке, если да, то с какой...