Я думал, что совмещать сушку и набор мышц невозможно. Три года тренировался циклами: то ел всё подряд и рос, то голодал и худел. А потом наткнулся на исследование 2011 года, которое перевернуло моё представление. Оказывается, одновременное жиросжигание и набор мышечной массы — это реально. И для этого не нужно голодать или пить тонны спортивного питания. Достаточно трёх правил. Рассказываю, как это работает и с чего начать. Многие уверены: либо ты набираешь мышечную массу в профиците калорий, либо сушишься в дефиците...

?   Решением этой задачи ежедневно в своей работе занимаются специалисты патологоанатомического отделения. Им необходимо определить природу выявленного образования, чтобы врач-онколог мог назначить правильную системную терапию.   О новых разработках и работе гистологической  службы в регионе поговорили с завкафедрой патанатомии СОГМА, завотделением республиканского онкодиспансера Александром Епхиевым...