Пробиотики — живые микроорганизмы, которые приносят пользу здоровью, если их употреблять регулярно. Они поддерживают баланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике, помогают наладить нормальное пищеварение и укрепить иммунитет. Рассказываем, в каких продуктах есть пробиотики и чем они полезны. В натуральных йогуртах могут быть различные пробиотические бактерии: лакто-, бифидо- и другие. Все они приносят пользу. При регулярном употреблении йогурт помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры,...

При изучении медицинских или диетических проблем вы можете столкнуться с пробиотиками. Я говорю о бактериях, но каковы они и какую роль они играют? Мы отвечаем на поставленные вопросы и не только на них. Что такое прибиотики — Проще говоря, это живые микроорганизмы, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Они не только укрепляют иммунную систему (иммунитет), но также поддерживают выработку витаминов и лечение диареи. Конечно, они обладают определенно более положительными качествами, поэтому вам следует очень внимательно следить за их правильным уровнем в организме...