Как обозначить единичность и множество предметов.
Личные границы. Как обозначить? Ассертивность
Вы сидите на совещании, коллега перебивает вас в третий раз, а вы сглатываете и продолжаете, понизив голос. Вы едете в переполненном автобусе, кто-то наваливается на вас со спины, а вы молча терпите и поджимаете плечи. Вы разговариваете с подругой, она критикует вашего партнера, вам больно, но вы киваете и переводите тему. Вечером, лёжа в кровати, вы прокручиваете эти сцены снова и снова, придумываете идеальные ответы, злитесь на себя за то, что не сказали, не остановили, не защитили себя. А на следующий...