Иннервация боли по всей ноге, а ведь проблема, как правило, выше — в пояснице. Согласитесь же, это очень интересно, однако не так уж и необычно. Дело в том, что область поясницы, собственно само место крепления спины и ног, довольно часто находится под общей нагрузкой тела. Не мудрено: сидим и опираемся на неё, стоим и напрягаем мышцы спины (которые и заканчиваются в поясничном отделе), даже когда лежим (если у вас гиперлордоз), и то напрягаем поясницу. Конечно, выдержать такое постоянное напряжение...

Статью "Как обезболить поясницу с помощью «хвостика». Проверено лично в 55" прочли 13675 человек (ссылка внизу). Комментарии требуют дополнить и упростить. Здравствуйте друзья, Благо дарим читателям -...