У коротких, но регулярных отпусков есть важное преимущество. Такой вариант организации отдыха помогает организму побороть стресс и эмоциональное выгорание. В отличие от одного, хоть и долгого, отпуска раз в год. Об этом подробнее рассказал психиатр, доцент и заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса ДВФУ. По словам Александра Сергиевича, пользу приносит не длительность отпуска, а его регулярность. Небольшие перерывы в работе, но взятые чаще обычного, дают более устойчивый и заметный положительный эффект для психоэмоционального состояния работника...

Наступило лето — пора отпусков, и так хочется наконец выдохнуть, но почему-то каждый раз мелочи, сезонные траты и неожиданные «обязательные» расходы приходят именно тогда, когда вы уже почти поверили, что в этом году у вас точно получится отдохнуть без кредита. Зарплата пришла, и вы уже мысленно выбираете билеты или хотя бы прикидываете, сколько дней получится вырваться. А потом проходит два-три дня, и от «свободных денег» остаётся ощущение. Всплыли сборы ребёнку, страховка, подарок родственнику, какая-то «обязательная мелочь», которую не отложишь...