Убираем боль в ногах простым движением
Как избавиться от боли в ногах
Тактика лечения напрямую зависит от патологии, которая стала причиной появления боли. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а пройти диагностику под контролем врача. Самостоятельное назначение препаратов и их бесконтрольный прием, а также применение альтернативных методик так называемой народной медицины может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям. В большинстве случаев можно обойтись консервативным лечением, которое обычно предусматривает комплекс различных мер: ...
Боль в пояснице, отдающая в ногу? Виноват седалищный нерв. 4 упражнения, которые помогут снять спазм и облегчить боль
Иннервация боли по всей ноге, а ведь проблема, как правило, выше — в пояснице. Согласитесь же, это очень интересно, однако не так уж и необычно.
Дело в том, что область поясницы, собственно само место крепления спины и ног, довольно часто находится под общей нагрузкой тела. Не мудрено: сидим и опираемся на неё, стоим и напрягаем мышцы спины (которые и заканчиваются в поясничном отделе), даже когда лежим (если у вас гиперлордоз), и то напрягаем поясницу. Конечно, выдержать такое постоянное напряжение...