# **Что делать, если болят ноги: причины и способы лечения**   Боль в ногах — распространенная проблема, которая может возникать из-за усталости, травм, болезней суставов или нарушения кровообращения. В этой статье разберем, почему болят ноги и как быстро снять дискомфорт.   ---   ## **Основные причины боли в ногах**   ### **1. Физические перегрузки**   - Долгая ходьба, бег, стоячая работа.   - Мышечная усталость, микротравмы.   ### **2. Варикозное расширение вен**   - Тяжесть, отеки, ноющая боль (особенно к вечеру)...

Приветствую вас на канале Будьте здоровы! Боль в коленных суставах очень мучительная, от чего же она появляется и как обезболить свои колени без таблеток и уколов я вам сегодня и расскажу. Важно! При болях в коленных суставах в первую очередь обратитесь к специалисту! И так, начнём От чего же боль в коленях? Помимо травматических случаев причиной боли в коленях будет являться потеря эластичности хрящевой и суставной ткани с возрастом. Что провоцирует человека меньше двигать суставом, что так же неблагоприятно влияет на мышцы поддерживающие работу колена...