В большинстве случаев, диарея - это симптом, указывающий на проблемы в жкт, которые нужно было решать еще вчера. И если у вас постоянный жидкий стул, в первую очередь, поблагодарите свой организм за такой яркий сигнал о том, что вашему ЖКТ нужна помощь! В данной статье я хочу рассказать о причинах регулярных нарушений стула. А в последующих о том, как их решать натуральными методами через коррекцию питания и образа жизни. В любом случае, в первую очередь идите к врачу на диагностику! На УЗИ и анализы...

Регулярное опорожнение кишечника - жизненно важная функция для поддержания здоровья организма. Как правило, человеку необходимо испражняться три или более раза в неделю. Некоторые люди ходят в туалет по-большому два-три раза в день. Запор возникает, когда каловые массы затвердевают в толстой кишке и затрудняется опорожнение кишечника. Консистенция здорового стула должна быть мягкой, в форме «колбаски». Обезвоживание, стресс, отсутствие физических упражнений и дефицит клетчатки - вот только некоторые причины запора...