Каждое утро для многих из нас становится настоящим испытанием. Подъем с постели часто сопровождается чувством разбитости и усталости. В выходные дни многие из нас стараются отоспаться, иногда проводя в постели по 10-11 часов, а то и больше. Но стоит ли это делать? В этом тексте мы попробуем разобраться, чем опасен пересып и какие последствия он может иметь для нашего здоровья. Сон — это важная часть нашей жизни. Он необходим для восстановления сил, нормализации работы головного мозга и всего организма...