1431 читали · 5 месяцев назад
17 забавных фотографий, герои которых знают, как эффектно уснуть
Мы как-то рассказывали вам про животных, которые засыпают в нелепых позах, оказывается, и люди на такое способны. Пользователи сети иногда делятся весёлыми фотографиями спящих друзей, родственников и незнакомцев. Героев этих забавных снимков, как правило, сон настигает в самых необычных позах, местах и ситуациях...
Спал по 5 часов — холестерин 7.2: как недосып незаметно убивает сосуды
Два года назад я гордился своим «эффективным» режимом: ложился в час ночи, вставал в шесть утра, работал как машина. «Сон для слабаков, успешные люди мало спят!» — думал я, заваривая четвёртую чашку кофе за день. Питался правильно, спортом занимался, курить бросил, а холестерин всё равно держался на уровне 7.2 ммоль/л. Врач качал головой: «Странно, образ жизни вроде здоровый». А потом новый доктор задал неожиданный вопрос: «Сколько часов спите?» — «Пять-шесть, мне хватает», — ответил я. «Вот и разгадка, — сказал он...