Избавление от вредных привычек – непростой процесс, к которому нужно подходить основательно. Обсудим общие моменты, которые помогут вам в самосовершенствовании. Подготовка к борьбе с плохими привычками Первое, что нужно запомнить: нет «легких» и «тяжелых» вредных привычек...

Для начала следует определиться с тем, что мы называем вредными привычками. В современном обществе вредными привычками принято считать только нечто откровенно деструктивное: алкоголь, курение, наркотики, и чаще всего только в совершенно асоциальных их формах...