Надо ли бороться с вредными привычками? Принято считать, что борьба с вредными привычками нужна как воздух, они наносят ущерб здоровью, снижают качество жизни и препятствуют достижению долгосрочных целей. Но психотерапевты прекрасно понимают, зачем нужны вредные привычки каждому, у кого они имеются. И я открою их секрет после того, как мы разберемся с пользой работы с ними или борьбы, как чаще называют. Если человек, вдруг начал задумываться, куда он тратит свои ресурсы, любого плана, у него появляется...

Всегда опирайтесь на мысль о том, что ваше собственное решение добиться успеха намного важнее всего другого. Авраам Линкольн Наверное, у каждого человека, в жизни наступает тот момент, когда он дает себе обещание: Всё, баста, завязываю с этой вредной привычкой. Выбор сделан, пока мотивация действует, что же делать после? Для некоторых просто становится непонятным с чего необходимо начинать и как закрепить данный успех и при этом не нарушить свое слово. В этом Вам помогут указанные ниже правила: 1...