Как не засыпать над отчетом в три часа дня Знакомо это состояние? Обед позади, а перед глазами - куча дел. Но вместо бодрости накатывает тяжелая, мутная волна, которая заставляет веки слипаться, а мысли - путаться. Рука сама тянется за очередной чашкой кофе, потому что кажется - только он и может пробить эту стену сонливости. И он пробивает. На пятнадцать минут. А потом наступает еще более жесткое падение, нервозность и ощущение, что мозг работает на каких-то жалких остатках заряда. Мы привыкли бороться с послеобеденным спадом стимуляторами, даже не задумываясь, что причина может быть не в недостатке кофеина, а в избытке чего-то совсем другого - застоя...