Осенью и зимой простуда становится настоящим испытанием для иммунитета. Кашель, насморк, боль в горле - все это симптомы, которые могут испортить настроение и лишить сил. Но не стоит отчаиваться! Существует множество способов защитить себя от простуды и остаться здоровым даже в окружении чихающих и кашляющих людей.  1. Мойте руки, мойте руки, мойте руки! Это не просто бабушкино правило, а настоящая панацея от вирусов. Регулярное мытье рук с мылом в течение 20 секунд убивает большинство микробов, которые могут вызвать простуду...

Когда за окном снег, а температура стремительно падает, большинство из нас винит холод за кашель, насморк и другие неприятности, но правда в том, что причина не в "молекулах холода". Основные виновники зимних простуд — вирусы и бактерии. Попробуем разобраться, почему зимой мы болеем чаще, поможет ли теплая одежда и как правильно лечиться, если болезнь всё же настигла. Под маской ОРЗ скрываются более 200 различных вирусов. Наиболее частые из них: У детей состав вирусов-возбудителей может значительно отличаться от состава у взрослых, причем спектр инфекций меняется с возрастом...