Как уснуть за 1 МИНУТУ? Бессонница: причины и лечение нарушения сна
Как не уснуть за рулем если почти не спал 3-и сутки...
Или Сумасшедшему спаниелисту 800 верст не крюк. Ответ на этот вопрос в конце статьи, а пока зарисовка диспозиции, как мы пришли к жизни такой. Присказка В минувшие выходные прошли очередные состязания спаниелей в Тверской области. Да уж... Наверное все-таки мы любим свое хобби, если готовы викенд провести в таких приключениях. Причем все. И участники, и организаторы, да и эксперты. Никто никакой коммерческой выгоды не получает. Максимум экспертам в комиссиях оплатят копейки за трудодни,да может еду/ночлег...
Как не заснуть, если хочется спать: 18 способов борьбы с сонливостью
Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с вопросом, как не заснуть, если хочется спать. Причин тому может быть множество – дедлайны на работе, учебная сессия, длительные ночные поездки. Особенно сложно сохранять бодрость, пока кто-то спит рядом. Кто-то пьет литрами кофе, то-то слушает музыку – способы сохранения бодрости у всех разные. При этом мозг может сыграть злую шутку: по окончании работы, когда, наконец, можно ложиться спать, уснуть не получается! Как правильно побороть сонливость, давайте разбираться...