Как не СОЙТИ С УМА от своих эмоций? / Простые способы сохранить разум!
Как не сойти с ума без коллег: одиночество на удалёнке
Когда смотришь на удалёнку со стороны, кажется: это идеальная работа. Ты сидишь дома, никто не мешает, никакого начальника за спиной, никакой офисной суеты. Но через пару месяцев понимаешь: вместе с тишиной приходит и другая проблема — одиночество. Я работаю удалённо уже несколько лет и столкнулся с этим на собственном опыте. Первые месяцы казались праздником, но потом я ощутил, что мне не хватает простого человеческого общения. Да, в офисе бывают токсичные коллеги, бессмысленные разговоры и «пятничные посиделки, куда тащат насильно», но всё равно — это жизнь, это социум...
Стадии принятия: как не сойти с ума при встрече с неизбежным?
Стадии принятия это психологическая модель, описывающая процесс адаптации человека к тяжелым и неизбежным событиям. Чаще всего подразумеваются смерть близкого и болезненное расставание. Данная концепция помогает понять, как люди справляются с утратами, трагедиями и кардинальными изменениями в жизни. Изначально теория была разработана для терапии с пациентами, столкнувшимися со смертельным диагнозом, но сегодня ее применяют в самых разных ситуациях, от развода до потери работы. Модель пяти стадий...