После пары месяцев с рождения сына я поняла, что моя стрессоустойчивость почти равна нулю. Очень сложно оставлять рассудок холодным, когда ты не спишь ночами, целый день возишься с ребенком, а под вечер еще нужно уделить внимание мужу, не говоря уже о домашних хлопотах. Это адский труд. Прежде, чем я начну раздавать советы, хочу сказать следующее – психовать бесполезно, ни к чему хорошему это тебя не приведет. Лучше вовремя побороть свои негативные эмоции, чем заглянув, ребенку в глаза, увидеть страх! Да банально, но это чистая правда...

🙋‍♀️ «Я не хочу кричать, но иногда просто не выдерживаю!» Знакомая ситуация? Многие родители испытывают чувство вины после срыва на ребенка, но когда эмоции зашкаливают, сдержаться бывает сложно. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно контролировать себя в моменты стресса, не прибегая к крику. Когда ребенок устраивает истерику в магазине, игнорирует просьбы или упрямится, мы испытываем раздражение, бессилие и даже злость. Это естественная реакция нервной системы на стресс, связанная с механизмом «бей или беги»...