Когда человек бросает курить, он сталкивается с так называемым абстинентным синдромом, или синдромом отказа. Проявляется это и на физиологическом, и на психологическом уровне в виде неприятных симптомов. Врачи называют это явление никотиновой абстиненцией, а в быту - просто ломкой. Возникает оно всегда, когда речь идет об избавлении от зависимости, даже если вы отказываетесь от кофе или сахара. Важно понимать, что это естественная реакция организма на изменения. Интенсивность и длительность этих...