Вы решили бросить курить – это уже огромный шаг на пути к свободе, здоровью и красоте! Мы подготовили для вас подробный план, который поможет сделать этот путь максимально комфортным. 1. Мотивация – ваш главный козырь! Найдите своё "почему?" Запишите все причины, по которым вы хотите бросить курить. Будьте честны с собой. Это может быть одно или несколько из следующих желаний. Здоровье и красота: Качество жизни: Свобода от зависимости: Это лишь примерный список. Важно, чтобы вы честно ответили себе на вопрос: "Зачем я хочу бросить курить?"...

Многие из современных женщин и мужчин курят, причем достаточно много и активно. Курение – это сегодня достаточно распространенная вредная привычка, причем курящих женщин едва ли не больше, чем мужчин. Многие их них имеют проблемы с весом, и боятся отказаться от курения, дабы не располнеть еще больше. Неужели это суровая реальность? Как же бросать курить, чтоб это не отразилось на фигуре? Бросать курить и так тяжело, а от осознания того, что придется еще и с красивой фигурой расставаться водит в тоску и стресс, вы опять закуриваете...