Хотя подросткам, как и всем остальным людям, необходимо высыпаться, чтобы быть продуктивными в течение дня, порой им приходится проводить бессонные ночи. Особенно эти моменты характерны для периода учебы, во время подготовки к экзаменам и тестам. Рассказываем, как правильно готовить свой подрастающий организм к таким бессонным ночам. Узнайте, как ваш организм будет реагировать на отсутствие сна? В нашем организме есть внутренние часы, которые отсчитывают так называемый циркадный (суточный) ритм...

Осенний день подходит к концу, тихо прощаясь последними листьями, гордо стоящей айвы. Бледно жёлтые их оттенки, кое-где коричневые радуют глаз, у то же время грусть вызывают, медленно опадают, как будто бы отлаживая приход зимы.. На дереве ещё остался наряд, но он почти не виден, а рядом голые орехи погрузились в сон... Как то грустно что осени почти не осталось. А эти короткие дни что так и шептали, ну давай быстрее заканчивай все дела, ведь скоро зима и тебе будет не до работы, ведь зимой, когда...