В нашем мире есть много грустного и несправедливого, из-за этого многие люди, сталкиваясь с неприятными ситуациями, начинают анализировать не правильно: пессимистично. Хотя, часто они не хотят так думать и анализировать. Что бы нам с вами перестать анализировать пессимистично, нам нужно перестать думать о плохом. О том, как это сделать, мы поговорим в этой статье. Как не думать о розовом слоне? А вы замечали, что когда нам говорят не думать о чем-то, мы начинаем думать об этом? К сожалению, наш...

С каждым из нас случаются неловкие или неприятные ситуации, которые хочется поскорее забыть. Вот только мысли об этом так и лезут в голову, изрядно портя настроение. Я считаю, если с памятью проблем нет, совсем забыть о каком-то случае нельзя. Но можно изменить отношение к событию и не париться по поводу произошедшего. Расскажу о методе, который помогает мне. А также о том, что предлагают психологи. Речь пойдет не о травмирующих событиях, а о небольших неприятностях или происшествиях. Метод от обратного:...