3,9K прочтений · 3 года назад
Как отпустить ситуацию и не думать о ней: 5 шагов к спокойствию
Доброго времени суток. Жизнь наполнена чередой различных событий, иногда приходится испытать и неприятные моменты. Когда все хорошо, человек не думает о том, как ему поступить. Но, когда обстоятельства невозможно контролировать, очень тяжело принять верное решение. Если задать вопрос окружающим, то большая часть скажет фразу: расслабься, не думай об этом, переживешь и что-то в этом духе. Но как отпустить ситуацию и не думать о ней на самом деле? Что значит отпустить ситуацию? Как это сделать? Основным...
1,1K прочтений · 2 года назад
Не могу отделаться от мыслей о неприятной ситуации. Почему?
Однажды моего товарища ограбили. В буквальном смысле – ударили сзади по голове и ограбили, пока он приходил в себя. Как ни странно, больше всего его опечалило не ограбление (хотя тоже было весьма неприятно), а кое-что другое – он три дня не мог отделаться от мыслей об этой ситуации. Всё ходил и думал – а надо было так сделать, или вот так поступить, или вот это предпринять, а они так, а я им так, а потом вот эдак. Ну, вы поняли. Эти мысли приходили словно сами собой. Они утомляли и были неприятны, мой товарищ изводился и хотел избавиться от них, но они настойчиво лезли и лезли ему в голову...