Витамин Е (токоферол) — это жирорастворимый витамин, содержащийся во многих продуктах растительного происхождения. В организме человека он действует как антиоксидант, защищая здоровые клетки от повреждений, вызванных действием свободных радикалов. Витамин используется для укрепления иммунной системы, помогая организму бороться с вредными бактериями в вирусами. Также он расширяет кровеносные сосуды, препятствует сворачиванию крови, используется для внутренних связей в клетках. Это натуральное вещество,...

Всем привет! Продолжаем про витамины. Сегодня на очереди витамин Е, который часто называют витамином молодости, или витамином красоты, долголетия или фертильности. В общем, как только не называют. Разберем, зачем он нам, в каких процессах он участвует, и где его взять.ш 🌿Витамин Е является жирорастворимым витамином, т.е. растворяется в жирах, также он имеет способность накапливаться в организме. В природе витамин Е представлен различными соединениями, самым известным у всех на слуху является альфа-токоферол, он же является и наиболее активным...