Занятия спортом несут определенные риски для здоровья. Бег не стал исключением. Растяжения связок, боли в лодыжке, повреждения стопы, микроразрывы мышц, травмы подколенного сухожилия и другие неприятности нарушают привычный темп тренировки и в целом, отрицательно влияют на общие результаты. Простой способ решения многих проблем — использование кинезио тейпов. Специальные пластыри наклеиваются при беге и успешно применяют после в самых разных целях. Что это за ленты, из чего они сделаны, для чего их используют спортсмены в легкой атлетике? Рассмотрим эти и другие вопросы подробно...

Как кинезиотейпирование помогает при травмах, как правильно выбрать тейп и наложить его на поврежденные мышцы — в материале «РБК Спорт». Кинезиотейпирование — это методика борьбы с мышечными травмами. Как правильно выбрать тейп и наложить его на поврежденные мышцы, «РБК Спорт» выяснил у врачей Дмитрия Ботникова и Лидии Накулян. Дмитрий Ботников, врач, травматолог-ортопед «СМ-Клиники» Что такое тейпирование Кинезиотейпирование — это современный метод терапии и реабилитации, предусматривающий наложение тейпов (специальных клейких лент) на поврежденный участок тела...