В предыдущих разделах мы уже говорили о том, что наш организм постоянно обменивается с внешней средой веществами и энергией. Причем, делает это по особым правилам и устоявшимся алгоритмам действия, опираясь как на природные инстинкты, так и на собственный опыт взаимодействия с внешним миром. Потребности двигаться и общаться, спать и бодрствовать, размножать­ся и противодействовать неблагоприятным условиям, испытывать ощущения, получать впечатления, защищаться от врагов и т.п., всё многообразие действий,...

Сегодня многие люди находятся под влиянием стрессовых факторов, которые вызывают постоянное напряжение, тревожность и подавленность. Такое состояние токсично для организма, поэтому очень важно знать «врага в лицо». Для него характерны определенные изменения мышечного тонуса — типичные нейромоторные реакции на неблагоприятную ситуацию О том, какие рефлексы управляют телом во время стресса, и что поможетэффективно восстановить здоровье, рассказывает Оксана Цышкова — врач физической реабилитационной медицины, специалист по лечению неврозов, автор книги«Окситоциновая эволюция»...